La segunda es la educación de los padres. En la mayoría de los casos, los padres se guían por reglas y normas generalmente aceptadas, probablemente las que han aprendido de sus padres y madres.
Como si siempre uno tuviera que mantener la calma, estar alegre, no enfadarse y comportarse SIEMPRE BIEN o hacer las cosas perfectas. Mandatos que, llevados al extremo, son imposibles de cumplir. Y si esta ethical remarkable que nos rige no es suficiente, se recurre a las valoraciones externas, la de otras personas, por la incapacidad, inseguridad o desconfianza que uno tiene a la hora de tomar uno mismo las propias decisiones y responsabilizarse de los propios errores como algo regular y que todo el mundo comete.
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Por ejemplo, si tu crítico te castiga porque llegas tarde a todos lados, entiende que su motivación es que seas puntual. Busca maneras de llegar a horario desde un lugar interno de tranquilidad.
El objetivo no es silenciar a tu crítico interior para siempre. El objetivo es dejar de creerlo. Para crear suficiente espacio entre la voz y tu verdad para que puedas elegir quién está a cargo.
En busqueda de respuestas a este tema, le agradesco su informacion…desde hace un tiempo hasta ahora vengo en el fortalecimiento de mi ser para no caera en ese critico interno, pero igual me doy cuenta que domina mi mente, aunque pareciera que he alcanzado el despertar espiritual, iguel este me mantiene reprido cuando quiere hacerlo.
Evidentemente no puedes hacer esto de forma tan literal con las personas tóxicas que hay en tu vida, pero sí que puedes tomar medidas.
Entonces, un mecanismo que nace con el fin de protegerte del peligro, se convierte en un elemento casi coercitivo de tu crecimiento personal.
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Todo el get more info mundo tiene un crítico inside; no se puede evitar. Este tipo de pensamientos nos asaltan de vez en cuando, nos guste o no. Pero podemos empezar a darnos cuenta de ellos y cuestionar lo que nos dicen. He aquí cómo:
Aprender a gestionar esta voz interna puede mejorar la calidad de las relaciones y fomentar una comunicación más abierta y honesta.
Esta voz interna puede manifestarse de diversas maneras, desde comentarios sutiles hasta críticas severas, afectando la manera en que una persona se relaciona con su entorno y consigo misma.
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Por eso te propongo dejar de pelearte y de enfrentarte con tu crítico interno. Hoy te sugiero que aprendas a conocerlo y así logres sacarle partido a tu voz crítica como una voz de alerta y no como un censurador en tus decisiones.